La semaine dernière, tous les élèves de 6e ont participé à un atelier autour du petit déjeuner équilibré, en lien avec le Parcours Santé, avec la collaboration du personnel de la cantine.
Les élèves ont tout d’abord étudié la pyramide alimentaire. Ils ont ainsi pu identifier les différentes familles d’aliments et réfléchir à la composition d’un petit déjeuner équilibré.
L’objectif était de comprendre l’importance de bien s’alimenter le matin afin de tenir toute une matinée, de rester attentif en classe mais également de pouvoir pratiquer une activité physique en EPS sans faiblesse.
Cet atelier a aussi permis de constater qu’un certain nombre d’élèves de 6e arrivent encore au collège sans avoir pris de petit déjeuner.
Les élèves ont pu composer et partager ensemble un petit déjeuner équilibré. Tous ont participé avec enthousiasme et ont apprécié ce temps d’échange et de dégustation.
Une action concrète qui permet de sensibiliser les élèves à l’importance de l’alimentation et de les accompagner progressivement vers de bonnes habitudes favorables à leur santé et à leur bien-être.
Texte de Fanny Bourgeois, professeure d’ EPS
